Mit Lichtmess zeigt sich der Tag wieder. Spätestens jetzt – ein Monat nach Lichtmess – ist es Zeit, mehr Zeit im Freien zu verbringen. Sich viel im Freien bewegen, ist richtig gesund. Früher hieß es: „Mit Lichtmess (2. Februar) wird das Spinnrad eingemottet – es ist ausgesponnen.“ Trübe Gedanken weichen zugunsten eines freien Geistes im Freien. Beim Wandern und Spazierengehen genießen Sie das aufkeimende frische Gras und die Kräuter.
Frühjahrskräuter wie Vogelmiere, Gänseblümchen und Löwenzahn können als Vitaminspender gesammelt werden. Wandern Sie dazu weit raus und meiden Sie Hundezonen (Parkplätze und Vororte). Weit draußen ist die Natur am Schönsten. Und sich darin bewegen am Natürlichsten und Gesündesten.
Bewegen – wandern und spazieren gehen – in der bäuerlichen Kulturlandschaft – ist nachweislich sehr gesund.
Text und Foto: Fritz Allinger – Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!